カロチノイド色素
赤い海産物には、アスタキサンチンと言う、カロチノイド色素の一種の成分ですが、カニ、エビ、イクラ、鮭、鯛等の体内に青緑色で多量に存在してます。
加熱すると、アスタキサンチンがタンパク質から分離して赤くなります。
アスタキサンチンは、近年の健康ブームで有名になりましたが、驚異的な抗酸化物質で、身体の酸化（老化）の予防になります。
βカロチンの10倍以上、ビタミンＥの500倍以上と言われています。
ちなみに、蟹のキチン・キトサンやタウリンの成分も有名です。
蟹は、身体に良くてヘルシーなんですね。
老化、目、血管、脳、お肌、に良い成分なのです。
もちろん美味しいので、三拍子揃ったグルメですね。後は価格の問題...
身体に良くヘルシーな食べものを食べるなら
ここですね！↓ ↓ ↓
携帯の方は、ここからどうぞ
ご訪問ありがとうございます。ポチっとクリックしていただければ、大変うれしいです。
nice!(0)
コメント(0)
トラックバック(0)
[編集]
共通テーマ：グルメ・料理
コメント 0